Skip navigation

Avon Connects

The Community for Women

8

Atentie la riduri!

Posted by mira.moise Aug 25, 2011

89629697.BMP

 

 

Iti accepti liniile de expresie, ca fiind urmele tuturor zambetelor si exprimarii sentimentelor din viata ta. Si totusi, ai vrea sa dispara de pe chipul tau, nu-i asa? Toate ne dorim sa fim vesnic tinere (eu una sunt convinsa macar ca nu doresc sa apelez vreodata la chirurgia plastica), insa procesul de imbatranire este unul cat se poate natural, ce nu poate fi evitat. Pielea incepe sa se subtieze, sa-si piarda din fermitate si din elasticitate –  si uite asa apar ridurile.

In cele mai multe cazuri, vezi astfel de semne intr-o forma fina in jurul varstei de 30 de ani, apoi, dupa 40 de ani, ele devin mai pronuntate. Evident, conteaza si ce tip de piele ai si de modul tau de viata (alimentatia, fumatul, expunerea la soare etc) si de cum te-ai ingrijit pana acum.

 

Exista pe piata multe oferte tentante, dar as vrea sa-ti spun azi ceva despre doua dintre substantele minune pe care le gasesti in multe creme.

 

Acidul hialuronic este o proteina care apare in mod natural in fiecare tesut din organismul uman. El ajuta la vindecarea mai rapida a ranilor, la estomparea cicatricilor vechi sau noi, mentine piele fina si elastica. Odata cu descoperirea faptului ca volumul acidului hialuronic din corp scade cu inaintarea in varsta, el a fost introdus in tratamentele cosmetice. Sub forma de suplimente alimentare, produse injectabile de umplere (pentru o actiune in forta) si produse cosmetice sub forma de creme sau serumuri. Cele din urma nu prezinta niciun fel de efect secundar, de aceea au si castigat teren in ultima perioada. Acestea hranesc fibrele de colagen si elastina si le „umfla” – e ca si cum ai avea un berete mic, il umpli cu apa si incepe sa capete volum.

Coenzima Q10 este o componenta naturala produsa de organismul nostru care produce energie si are functia de antioxidant. Ca si in cazul acidului hialuronic, pe masura ce inaintam in varsta, corpul produce din ce in ce mai putina. Cremele ce contin coenzima Q10 incetinesc procesul de imbatranire, iar daca sunt folosite zi de zi pielea isi recapata gradul natural de hidratare si de suplete. Majoritatea marilor producatori au cel putin o crema care contine coenzima Q10 (si asta spune ceva). Sardinele, tonul, carnea de vita, alunele, spanacul, dar si organele de animale (inima, ficat) contin Q10. Venind atat din interior, cat si din exterior, efectul va fi unul multumitor.

 

Evident, exista si alti compusi, la fel de naturali care ajuta tenul sa se mentina fresh in trecerea anilor. Alege-l pe cel mai bun si zambeste! (chiar daca zambetul provoaca riduri) Merita!

 

Foto: Guliver/Getty Images

 

1,578 Views 8 Comments Permalink Tags: sfaturi, riduri, substante_benefice, acid_hialuronic
1

109688464.BMP

Vitrinele magazinelor pline de anunturi imbietoare cu reduceri mai mari sau mai mici, iti fac cu ochiul intr-un mod cat se poate de atragator. De cate ori n-am incercat „terapia” prin cumparaturi? Si cand eram trista, si cand primeam un bonus de la serviciu. De fapt, orice prilej era unul propice cumparaturilor. Si nu sunt singura in situatia asta! Shoppingul face bine oricui, in orice moment, asa ca nu ai cum sa nu cazi in plasa universului preturilor mai mici. Din experienta, iti zic ca ar trebui sa fii totusi cumpatata si sa cumperi inteligent, respectand cateva sfaturi de baza. Mie mi-a luat mult sa le ‚determin’ si inca si mai mult sa le respect!

Cumpara haine basic

In materie de haine, basic-urile, potrivite pentru orice anotimp merita toti banii. De fapt, mai putini bani! E momentul oportun pentru a-ti cumpara tricouri,maieuri,cardigane, blugi si pantaloni clasici, in culori uni, simple. Sunt piese de care ai nevoie oricand in garderoba si, pana la urma, de ce sa nu le cumperi cand sunt mai ieftine? Eu astept reducerile pentru a-mi achizitiona astfel de lucruri!

 

Piese de tranzitie

Alege din colectia de vara piese ce se potrivesc si pentru anotimpul racoros, cum ar fi cardiganele sau o pereche de blugi clasici. Asortate cum trebuie, o tinuta pe layere (mai multe piese in straturi) te va face sa arati incredibil de bine..

 

 

Joaca la „loteria reducerilor”.

Exemplu: Ai o rochie de care te-ai indragostit la prima vedere, dar pretul ei te-a facut sa te gandesti de doua ori, fiind prea mare? Acum ea are o reducere de 30%; o cumperi acum sau astepti un discount de 60-70%? O vei mai gasi? Daca nu-ti permiti sa ti-o achizitionezi cu o reducere mica, merita incercat un „loz” la aceasta loterie. Daca tot am ajuns la marile chilipiruri, arunca un ochi peste obiectele care au o reducere de peste 50%, dar in niciun caz nu cumpara lucruri care nu-ti trebuie, chiar daca au un pret mic. Daca simti ca ai purta ceva din obiectele mega-reduse, cumpara – e o sansa unica.

Nu numai haine

Aceste reguli nu se aplica doar hainelor si accesoriilor, foloseste-le si pentru alte cumparaturi – cum ar fi mobila. Mai ales daca ai ganduri de renovare si vezi un set de mobila pentru living de care te indragostesti, il poti cumpara. Apoi decoreaza camera in functie de stilul lui. In acest fel vei incepe din start cu o reducere a bugetului.

Orice ai face nu aplica zicala „Le merit!”; normal ca le meriti, dar meriti ce ai nevoie, nu decoratiuni pentru dressing.

 

Arsenal de shopping

Inarmeaza-te cu incaltari comode si bate mallurile si strazile pline de magazine cu zambetul pe buze. Si nu uita sa gandesti de 2 ori inainte de a scoate cardul din geanta!

 

Foto: Guliver/Getty Images

645 Views 1 Comments Permalink Tags: sfaturi, cosmetice, haine, accesorii, finante, sezonul_reducerilor
0

sb10063598g-001.BMP

 

 

Ador plimbarile in aer liber. Imi incarca bateriile la maximum si ma face sa ma simt mai plina de viata, mai fericita. Drept rasplata pentru bunatatile pe care mediul inconjurator ni le daruieste am putea sa incepem sa reciclam. Plus ca ar trebui sa ne gandim si la viitorul copiilor nostri. Si ei au dreptul la un cer senin si un aer curat!

 

Chiar daca sistemul nostru de ridicare a resturilor menajere nu este unul prea bine pus la punct, ca in alte tari, unde, comportamentul eco-friendly este unul normal, sustinut de autoritati, ONG-uri si diverse alte asociatii. Daca in Occident totul este bine pus la punct si a recicla este un verb des de folosit, in tara noastra suntem abia la invatatul ABC-ului. E important sa ne cultivam dorinta de a fi mai atenti cu natura, mai ales ca o tona de hartie reciclata salveaza 17 copaci, iar mercurul dintr-o mica baterie de ceas poate polua 500 de litri de apa sau un metru de sol, pe o perioada de 50 de ani!

 

Tot ce iti trebuie e sa ai un pic de loc pentru depozitare; asociatiile si firmele care se ocupa de colectarea materialelor reciclabile asigura transportul doar pentru cantitati mari. Asa ca, ar trebui sa aduni separat hartia, plasticul si alte materiale reciclabile pe o durata mai mare de timp sau sa-ti creezi o „filiera” de prieteni cu care sa faci o intelegere sa adunati impreuna.

 

Centre de colectare sunt, cel putin in Bucuresti, in fiecare sector. Iata aici cateva adrese: sector 1 - str. Darmanesti nr. 16, sector 2 - str. Andronache 201 bis, sector 3 - str. Chiciurei nr. 31, sector 4 - sos. Giurgiului nr. 170B sector 5 - str. Zabrautului nr. 28-32, corp N, sector 6 - bd. Preciziei nr. 32. Bineinteles, mai exista si alte centre, asa ca aloca-ti un pic timp si cauta pe internet alte adrese unde-ti poti duce materialele reciclate.

 

Aparatele electronice sau electrocasnice stricate, becurile arse, tuburile fluorescente, si bateriile ajunse in groapa de gunoi sunt de 10 ori mai nocive decat deseurile menajere. Asa ca vin cu intrebarea: mergi la supermarket?  Inevitabil raspunsul va fi unul afirmativ, asa ca ia aceste deseuri cu tine si depune-le in Coltul Verde. Cat poate sa dureze sa lasi niste baterii folosite intr-un recipient, sau un bec ars intre alte becuri... cateva secunde. Cateva secunde care ne fac lumea mai buna. Intra pe coltverde.ro si vezi harta celor 241 de puncte de colectare.

Poate ca la inceput reciclarea iti va fi peste mana, dar in timp acest lucru va deveni o obisnuinta, un stil de viata. Asa ca, de fiecare data cand arunci gunoiul fara sa il sortezi, gandeste-te la viitorul copiilor tai, sau daca nu ai, la viitorul planetei si al oamenilor ce vor veni!

 

Foto: Guliver/Getty Images

 

Stiai ca in Bucuresti, la AFI Palace Cotroceni, exista un muzeu al deseurilor? Educa-ti inteligent copii si viziteaza impreuna cu ei acest spatiu extraodinar ca si initiativa. Intrarea e gratuita!

537 Views 0 Comments Permalink Tags: initiativa, reciclare, hello_green_tomorrow
6

Terapie cu pozitivism

Posted by mira.moise Aug 5, 2011

91112996.BMP

 

Dintotdeauna  am fost o persoana vesela, pozitiva, cu multi prieteni. Am avut, insa, si o perioada in care, din cauza unor probleme, m-am inchis in mine, m-am izolat de prieteni si am crezut ca lumea se va sfarsi curand...

 

Dupa ce am trecut peste faza cu “de ce mi s-a intamplat tocmai mie”, am incercat sa ma adun si sa incerc sa inteleg ca orice problema poate fi depasita. Depinde doar de tine si de cum privesti acea intamplare/situatie. Mi-am dat seama chiar, ca intamplarea mea aparent nefericita, m-a ajutat de fapt sa traiesc mai intens viata, sa ma bucur mai mult de fiecare clipa minunata. Perioada mea de pesimism m-a ajutat sa devin si mai optimista. Mi-am regasit puterea de a zambi in toate lucrurile frumoase din jur pe care le ignorasem o vreme. Mi-am reintalnit prietenii, am vazut din nou cu ochii copilariei norii pufosi, am savurat cu nesat fructele zemoase si aromate, m-am bucurat iar de culoarea si aroma florilor. Intr-un cuvant am reinceput sa ma deschid si sa observ ca oamenii imi zambesc, sunt prietenosi, ca viata e o simfonie minunata pe care cateodata, din diverse motive, nu o mai auzim.

 

Perioada mea de rebeliune si pesimism m-a mai invatat ceva. Ca doar de noi depinde CUM vedem lumea. Ea este acolo, plina de minuni si lucruri absolute magice. NOI trebuie sa o descoperim, sa observam frumusetea unui copac, sa savuram un moment cu noi insine pe o banca in parc, sau o clipa in doi la malul marii. Padurile, marea, o raza de soare sau un cer senin, o picatura de ploaie sau gustul dulce al unei capsuni, o briza placuta, rasul cristalin al unui bebelus sau iarba verde proaspat cosita au fost, sunt si vor fi intotdeauna in apropierea noastra. Nu trebuie sa lasam gandurile negative sa ne impiedice sa le vedem/simtim/ auzim. Din momentul in care am inteles asta, lumea MEA s-a schimbat. Si nu am mai lasat nicio situatie, gand, vorba sa ma deprime. Mi-am cladit incet, dar sigur, o gandire pozitiva. Am facut mai intai curatenie in ganduri si le-am incurajat pe cele pozitive care imi dadeau o stare de bine. Asa, incet, incet, m-am transformat intr-o persoana care nu se lasa batuta, care vede numai partea plina a paharului, care este recunoscatoare pentru toate experientele prin care a trecut (pentru ca stiu ca fiecare in parte m-a ajutat intr-un fel) si care se bucura de fiecare clipa traita. Cu siguranta m-au ajutat si cei doi pusti ai mei prin ochii carora am redescoperit minunatiile din jurul meu. Cum de altfel toti copii au o energie minunata si te pot linisti instantaneu cu niste maruntisuri aparent irelevante dar care- performate de ei- devin adevarate amintiri miraculoase.

 

Te invit sa faci un exercitiu. Incearca sa fii prezenta in orice moment al vietii tale. Poti incepe cu o ora, apoi cu o zi, etc. Poti incepe cu drumul spre birou, de exemplu. Sau cand duci copilul la gradinita. Eu ma inveselesc de dimineata cu zambetul copiilor mei, cu o raza de soare, cu o melodie buna, ma bucur de copacii pe care ii intalnesc in drum, de un zambet al unui copil sau de vreo situatie haioasa. Asa ma binedispun si ma bucur de viata!

 

Foto: Guliver/Getty Images

994 Views 6 Comments Permalink Tags: sfaturi, trup_si_suflet, pozitivism